”Assim como a lâmpada ilumina o exterior a meditação ilumina o interior " Foi de forma
irreverente, desconstrutiva e fluída que o João nos apresentou a meditação...de uma forma
muito peculiar e desafiante levou-nos a experienciar o espaço interno de silêncio onde a luz
sem avisar se acende cheia de nada e repleta de tudo, permitindo-nos entrar em intimidade
com todo o ser. Adorei.”
Workshop Online gravado
meditação
Sem meta nem objetivo,
meditação
workshop
MEDITAÇÃO ONLINE GRAVADO
Este workshop foi gravado em Abril de 2020 e apresenta conteúdos teóricos sobre a meditação de forma simples mas desafiadora. Aqui não será apresentado um método para alcançar uma experiência específica – a meditação não é uma técnica – sendo que toda a sua estrutura está voltada para a postura interna do observador consciente dos momentos de silêncio.
Porquê meditar? Como relaxar para conseguirmos meditar? Qual a postura interna que devemos ter quando permanecemos imóveis em silêncio? Estas e outras questões serão abordadas neste pequeno workshop criado para pessoas que nunca se permitiram explorar a meditação, para aquelas que já tiveram alguns contacto e para todas as pessoas que procuram ser independentes na prática.
O que dizem
Os nossos testemunhos
”Tinha em mente que a meditação era algo que apenas os monges conseguiriam praticar, hoje
entendo perfeitamente que não! Desconstruir os meus preconceitos sobre esta palavra e
conseguir ficar mais de meia hora seguida sem me mexer um bocadinho que seja foi uma
experiência completamente diferente daquilo que eu já tinha vivido! Foi um dia muito
interessante e agradeço ao João pela forma simples e clara como abordou um tema tão difícil
de colocar em palavras: a meditação”
Carla Ribeiro
Lisboa, Portugal
”Nunca pensei que meditar estivesse tão acessível nem nunca imaginei que meditar significaria
"o ato de não fazer rigorosamente nada", utilizando as palavras do João. Obrigado pela tua
postura provocadora e pela rebeldia de quereres um mundo diferente, cheio de pessoas em
contacto com a sua própria verdade!”
Pedro Faria
Porto, Portugalworkshops
OUTROS WORKSHOPS DE MEDITAÇÃO
Quando a tua atenção plena não é manipulada ou controlada, o estado meditativo surge de forma espontânea.
Isto significa que meditar é não fazer qualquer esforço para controlar, manipular ou reprimir qualquer conteúdo que nos surja dentro ou fora de nós.
